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Lachender Teilnehmer hält beim Thai-/Kickboxen die Pratzen für seinen Trainingspartner

Kurse für Erwachsene

Thai- / Kickboxen

Thai-/Kickboxen ist das perfekte Fitnessworkout. Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Kraft und Kondition, alles in einer Stunde. Lass den Alltagsstress hinter dir, bring dich auf ein neues Level und nutze unser Ganzkörperworkout, um auf dein Wunschgewicht zu kommen, dich fit zu halten oder einfach, weil es unheimlich viel Spaß macht.

LevelAnfänger & Fortgeschrittene
Dauer60 Minuten
StandorteAlbersdorf & Itzehoe
ProbetrainingKostenlos

Trainingsinhalte

Das lernst du im Thai-/Kickbox-Training

Ein bewährtes Trainingssystem, abwechslungsreich gestaltete Einheiten und Trainer, die dich fordern, ohne dich zu überfordern. Drei Schwerpunkte begleiten jede Stunde.

Effektiver Fortschritt

Unsere Thai-/Kickbox-Kurse gewährleisten klare und nachweisbare Fortschritte. Das bewährte Trainingssystem sorgt dafür, dass du kontinuierlich in Kampfkunst und Fitness vorankommst. Mit einem effektiven Ganzkörpertraining und abwechslungsreichen Übungen setzen wir immer neue Reize, um deine Fähigkeiten zu steigern und deinen Fortschritt zu maximieren.

Stärkung der Disziplin

Kampfsport erfordert Disziplin und Hingabe, körperlich wie mental. In unseren Kursen lernst du, dich selbst zu motivieren und dein Training konsequent zu verfolgen. Diese Disziplin hilft dir nicht nur dabei, deine Fertigkeiten zu verbessern, sondern ist auch in vielen anderen Lebensbereichen von Nutzen.

Stressbewältigung

Das intensive Training bietet dir eine gesunde Möglichkeit, Stress abzubauen und Spannungen zu lösen. Du wirst feststellen, wie die körperliche Anstrengung und das Erlernen neuer Techniken den Kopf freimachen und ein positives Gleichgewicht in deinen Alltag bringen.

Sparring und Wettkampf? Nur, wenn du willst.

Wettkämpfe und Sparring finden bei uns in separaten Gruppen statt und sind kein Zwang. Trainiert wird in zwei Leistungsstufen, in Thai-/Kickboxen I für den Einstieg und die Grundlagen und in Thai-/Kickboxen II direkt im Anschluss für alle, die tiefer einsteigen wollen.

Teilnehmer mit Handbandagen geht zwischen den Sandsäcken in Deckung

Für Einsteiger

Ohne Vorerfahrung? Genau richtig.

Die meisten, die bei uns anfangen, hatten vorher nichts mit Kampfsport zu tun. Du brauchst keine Vorerfahrung und kein bestimmtes Fitnesslevel, nur Sportkleidung und Lust, dich zu bewegen.

  • Anfänger sind ausdrücklich willkommen, unsere Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene gedacht
  • Nicht sportlich? Kein Problem, unsere ausgebildeten Trainer holen dich da ab, wo du stehst
  • Eine unterstützende, motivierende Gruppe statt Ellenbogen, bei uns zählt ein faires Miteinander

Galerie

Einblicke ins Training

Verifizierte Google-Bewertungen

Geliebt von unseren Familien

Top-Bewertungen auf Google
Ariana Sachs
Meine Tochter fühlt sich sehr wohl. Das Training ist sehr abwechslungsreich gestaltet. Die BB Sports Familie ist sehr nett und freundlich. Die Trainer und auch Burgis und Andre begegnen selbst den kleinsten Mitgliedern auf Augenhöhe und sind stets freundlich und herzlich. Wir sind sehr dankbar für die tolle Zeit.
Janina Bors
Unsere beiden Söhne sind freitags dabei. Es sind tolle Trainer dabei und die Leute sind alle sehr entspannt. Wir sind jetzt 1 Jahr dabei und können es jedem empfehlen. Auch für das Selbstbewusstsein, super. Weiter so ... 😀
Alexandra Koring
Mein Sohn geht 1x die Woche zu den Minis und hat dort richtig viel Spaß. Der Umgang mit den Kindern ist einfach super. Wir fühlen uns dort sehr wohl, alle sind sehr herzlich und sehr familiär. Wir können BB Sports nur jedem weiterempfehlen.
Christian S.
Wir sind absolut begeistert von BB-Sports in Albersdorf! Unsere 4-jährige Tochter fühlt sich dort super wohl und war nach einer Eingewöhnungszeit immer begeisterter dabei. Anfangs war sie noch etwas schüchtern, aber dank der einfühlsamen und geduldigen Trainer fasst sie immer mehr Vertrauen und traut sich mittlerweile schon viel mehr zu. Die Atmosphäre ist toll, und man merkt, dass hier mit viel Herz und Fachwissen gearbeitet wird. Wir können BB-Sports nur weiterempfehlen!
Ines K.
Unsere Kinder sind bei den BB-Minis. Sie gehen wirklich gerne hin und fühlen sich sehr wohl. Die Trainer sind super freundlich, witzig und absolut mit Herz bei der Sache. Die Kinder lernen nicht nur körperliche Verteidigungsmöglichkeiten, sondern auch, wie sie sich in Alltagssituationen besser zurechtfinden. Wir können BB Sports absolut empfehlen.
Sarah Alkhalil
Habe selten so ein tolles Team gesehen. Egal, wann man hingeht, sie sind alle immer gut gelaunt. Sie gehen super mit den Minis um und meine Tochter hat mega Spaß. Kann es zu 100 % empfehlen und bereue es nicht, meine Tochter angemeldet zu haben.

Häufige Fragen

Fragen und Antworten

Du kannst dich über das Anmeldeformular auf unserer Website für einen Kurs oder ein Probetraining anmelden.

Ja, unabhängig von deiner Erfahrungsstufe fördern wir deine Fähigkeiten in einer dynamischen und unterstützenden Umgebung. Unsere Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Absolut! Unsere Kurse sind für Personen aller Fitnessstufen konzipiert. Unsere ausgebildeten Trainer unterstützen dich und stellen sicher, dass du in einer sicheren und fördernden Umgebung trainierst.

Probetraining

Die erste Stunde geht auf uns

Sichere dir dein kostenloses Probetraining. Sag uns kurz, wer du bist und welcher Kurs dich interessiert. Den Rest klären wir gemeinsam.

  • Unverbindlich & kostenlos
  • Für jedes Alter & Level
  • Persönliche Beratung vor Ort