Kurse für Erwachsene
Starte fit ins Wochenende. Beim Fridays Fitkick powerst du dich jeden Freitag am Sandsack aus, mit Fitness Kickboxen für alle, ob Frau oder Mann, Einsteiger oder Fortgeschrittene. Ein Ganzkörperworkout aus Kickbox-Techniken und Fitnessübungen, das den Alltagsstress der Woche hinter dir lässt und dabei richtig Spaß macht.
Trainingsinhalte
Sandsack-Training mit Kickbox-Techniken und Fitnessübungen, angeleitet von ausgebildeten Trainern. Drei Schwerpunkte begleiten jede Stunde.
Fridays Fitkick kombiniert Kickboxen mit Fitnessübungen zu einem umfassenden Ganzkörpertraining. Am Sandsack verbrennst du ordentlich Kalorien und verbesserst Ausdauer, Kraft und Koordination von Woche zu Woche, mit deutlich mehr Spaß als auf jedem Laufband.
Die Woche war lang? Perfekt. Das intensive Training ist der ideale Ausgleich zum Alltag. Du powerst dich aus, lässt angestauten Stress am Sandsack und startest mit freiem Kopf und gutem Gefühl ins Wochenende.
Ganz nebenbei lernst du Techniken, die auch in der Selbstverteidigung funktionieren, also saubere Schläge und Kicks, eine stabile Deckung und ein besseres Körpergefühl. Das stärkt nicht nur die Fitness, sondern auch dein Selbstvertrauen.
Beim Fridays Fitkick kämpfst du gegen den Sandsack, nicht gegeneinander. Du brauchst also weder Vorerfahrung noch Schutzausrüstung, sondern nur Sportkleidung und Lust, dich auszupowern. Das Tempo bestimmst du selbst.
Für Einsteiger
Fridays Fitkick ist ein offener Kurs für Frauen und Männer, vom Wiedereinstieg nach langer Pause bis zu ambitionierten Sportlerinnen und Sportlern. Unsere Kurse sind für alle Fitnessstufen konzipiert, und unsere ausgebildeten Trainer holen dich da ab, wo du stehst.
Galerie
Verifizierte Google-Bewertungen
Meine Tochter fühlt sich sehr wohl. Das Training ist sehr abwechslungsreich gestaltet. Die BB Sports Familie ist sehr nett und freundlich. Die Trainer und auch Burgis und Andre begegnen selbst den kleinsten Mitgliedern auf Augenhöhe und sind stets freundlich und herzlich. Wir sind sehr dankbar für die tolle Zeit.
Unsere beiden Söhne sind freitags dabei. Es sind tolle Trainer dabei und die Leute sind alle sehr entspannt. Wir sind jetzt 1 Jahr dabei und können es jedem empfehlen. Auch für das Selbstbewusstsein, super. Weiter so ... 😀
Mein Sohn geht 1x die Woche zu den Minis und hat dort richtig viel Spaß. Der Umgang mit den Kindern ist einfach super. Wir fühlen uns dort sehr wohl, alle sind sehr herzlich und sehr familiär. Wir können BB Sports nur jedem weiterempfehlen.
Wir sind absolut begeistert von BB-Sports in Albersdorf! Unsere 4-jährige Tochter fühlt sich dort super wohl und war nach einer Eingewöhnungszeit immer begeisterter dabei. Anfangs war sie noch etwas schüchtern, aber dank der einfühlsamen und geduldigen Trainer fasst sie immer mehr Vertrauen und traut sich mittlerweile schon viel mehr zu. Die Atmosphäre ist toll, und man merkt, dass hier mit viel Herz und Fachwissen gearbeitet wird. Wir können BB-Sports nur weiterempfehlen!
Unsere Kinder sind bei den BB-Minis. Sie gehen wirklich gerne hin und fühlen sich sehr wohl. Die Trainer sind super freundlich, witzig und absolut mit Herz bei der Sache. Die Kinder lernen nicht nur körperliche Verteidigungsmöglichkeiten, sondern auch, wie sie sich in Alltagssituationen besser zurechtfinden. Wir können BB Sports absolut empfehlen.
Meine Tochter fühlt sich sehr wohl. Das Training ist sehr abwechslungsreich gestaltet. Die BB Sports Familie ist sehr nett und freundlich. Die Trainer und auch Burgis und Andre begegnen selbst den kleinsten Mitgliedern auf Augenhöhe und sind stets freundlich und herzlich. Wir sind sehr dankbar für die tolle Zeit.
Unsere beiden Söhne sind freitags dabei. Es sind tolle Trainer dabei und die Leute sind alle sehr entspannt. Wir sind jetzt 1 Jahr dabei und können es jedem empfehlen. Auch für das Selbstbewusstsein, super. Weiter so ... 😀
Mein Sohn geht 1x die Woche zu den Minis und hat dort richtig viel Spaß. Der Umgang mit den Kindern ist einfach super. Wir fühlen uns dort sehr wohl, alle sind sehr herzlich und sehr familiär. Wir können BB Sports nur jedem weiterempfehlen.
Wir sind absolut begeistert von BB-Sports in Albersdorf! Unsere 4-jährige Tochter fühlt sich dort super wohl und war nach einer Eingewöhnungszeit immer begeisterter dabei. Anfangs war sie noch etwas schüchtern, aber dank der einfühlsamen und geduldigen Trainer fasst sie immer mehr Vertrauen und traut sich mittlerweile schon viel mehr zu. Die Atmosphäre ist toll, und man merkt, dass hier mit viel Herz und Fachwissen gearbeitet wird. Wir können BB-Sports nur weiterempfehlen!
Unsere Kinder sind bei den BB-Minis. Sie gehen wirklich gerne hin und fühlen sich sehr wohl. Die Trainer sind super freundlich, witzig und absolut mit Herz bei der Sache. Die Kinder lernen nicht nur körperliche Verteidigungsmöglichkeiten, sondern auch, wie sie sich in Alltagssituationen besser zurechtfinden. Wir können BB Sports absolut empfehlen.
Habe selten so ein tolles Team gesehen. Egal, wann man hingeht, sie sind alle immer gut gelaunt. Sie gehen super mit den Minis um und meine Tochter hat mega Spaß. Kann es zu 100 % empfehlen und bereue es nicht, meine Tochter angemeldet zu haben.
Wir haben unsere Tochter bei BB Sports Albersdorf angemeldet, weil sie sehr ängstlich war und kein Selbstbewusstsein hatte. In den paar Monaten, die sie nun dabei ist, hat sich das schon deutlich gebessert. Sie ist viel offener und selbstbewusster. Wir sind Andre und Burgis und dem gesamten Team sehr dankbar dafür. Es ist ein sehr tolles Team und wir fühlen uns da sehr gut aufgehoben 😊
Ich habe meine Tochter bei den Krav Maga Kids angemeldet, da ich denke, sie sollte sich immer verteidigen können. Das gehört für mich, wie Schwimmen, im Leben dazu. Dass wir in eine so tolle Familie eintreten, hätte ich nicht gedacht. Meine Tochter lernt nicht nur die Techniken, sondern auch die Bewältigung der alltäglich auftretenden Probleme und bekommt viel mehr Selbstvertrauen. Wir wurden und werden jedes Mal herzlich empfangen, sodass man sich nur wohlfühlen kann. Ein dickes Dankeschön an das ganze Team für eure tolle Arbeit. Macht weiter so 😁
Ein tolles Team 👍 Wir haben beide Kinder bei euch und können nur Positives berichten 👍 Was wir persönlich gut finden, ist, dass es familiär ist, und dass ihr immer ein offenes Ohr für die Eltern und Kinder habt! Unsere Große ist selbstbewusster geworden! Unser Sohn hat mehr Kraft bekommen! Die Entwicklung zu sehen ist sehr schön 😊 Ihr schafft es, den Kids ein Lächeln auf die Lippen zu zaubern, die Kids kommen gut gelaunt und glücklich wieder raus, einfach ausgeglichen 👍 Es ist für jedes Kind etwas dabei, ihr baut die Kinder auf, nicht nur seelisch, sondern auch körperlich. Macht weiter so 👍🌺 Viele liebe Grüße
Habe selten so ein tolles Team gesehen. Egal, wann man hingeht, sie sind alle immer gut gelaunt. Sie gehen super mit den Minis um und meine Tochter hat mega Spaß. Kann es zu 100 % empfehlen und bereue es nicht, meine Tochter angemeldet zu haben.
Wir haben unsere Tochter bei BB Sports Albersdorf angemeldet, weil sie sehr ängstlich war und kein Selbstbewusstsein hatte. In den paar Monaten, die sie nun dabei ist, hat sich das schon deutlich gebessert. Sie ist viel offener und selbstbewusster. Wir sind Andre und Burgis und dem gesamten Team sehr dankbar dafür. Es ist ein sehr tolles Team und wir fühlen uns da sehr gut aufgehoben 😊
Ich habe meine Tochter bei den Krav Maga Kids angemeldet, da ich denke, sie sollte sich immer verteidigen können. Das gehört für mich, wie Schwimmen, im Leben dazu. Dass wir in eine so tolle Familie eintreten, hätte ich nicht gedacht. Meine Tochter lernt nicht nur die Techniken, sondern auch die Bewältigung der alltäglich auftretenden Probleme und bekommt viel mehr Selbstvertrauen. Wir wurden und werden jedes Mal herzlich empfangen, sodass man sich nur wohlfühlen kann. Ein dickes Dankeschön an das ganze Team für eure tolle Arbeit. Macht weiter so 😁
Ein tolles Team 👍 Wir haben beide Kinder bei euch und können nur Positives berichten 👍 Was wir persönlich gut finden, ist, dass es familiär ist, und dass ihr immer ein offenes Ohr für die Eltern und Kinder habt! Unsere Große ist selbstbewusster geworden! Unser Sohn hat mehr Kraft bekommen! Die Entwicklung zu sehen ist sehr schön 😊 Ihr schafft es, den Kids ein Lächeln auf die Lippen zu zaubern, die Kids kommen gut gelaunt und glücklich wieder raus, einfach ausgeglichen 👍 Es ist für jedes Kind etwas dabei, ihr baut die Kinder auf, nicht nur seelisch, sondern auch körperlich. Macht weiter so 👍🌺 Viele liebe Grüße
Meine Tochter fühlt sich sehr wohl. Das Training ist sehr abwechslungsreich gestaltet. Die BB Sports Familie ist sehr nett und freundlich. Die Trainer und auch Burgis und Andre begegnen selbst den kleinsten Mitgliedern auf Augenhöhe und sind stets freundlich und herzlich. Wir sind sehr dankbar für die tolle Zeit.
Unsere beiden Söhne sind freitags dabei. Es sind tolle Trainer dabei und die Leute sind alle sehr entspannt. Wir sind jetzt 1 Jahr dabei und können es jedem empfehlen. Auch für das Selbstbewusstsein, super. Weiter so ... 😀
Mein Sohn geht 1x die Woche zu den Minis und hat dort richtig viel Spaß. Der Umgang mit den Kindern ist einfach super. Wir fühlen uns dort sehr wohl, alle sind sehr herzlich und sehr familiär. Wir können BB Sports nur jedem weiterempfehlen.
Wir sind absolut begeistert von BB-Sports in Albersdorf! Unsere 4-jährige Tochter fühlt sich dort super wohl und war nach einer Eingewöhnungszeit immer begeisterter dabei. Anfangs war sie noch etwas schüchtern, aber dank der einfühlsamen und geduldigen Trainer fasst sie immer mehr Vertrauen und traut sich mittlerweile schon viel mehr zu. Die Atmosphäre ist toll, und man merkt, dass hier mit viel Herz und Fachwissen gearbeitet wird. Wir können BB-Sports nur weiterempfehlen!
Unsere Kinder sind bei den BB-Minis. Sie gehen wirklich gerne hin und fühlen sich sehr wohl. Die Trainer sind super freundlich, witzig und absolut mit Herz bei der Sache. Die Kinder lernen nicht nur körperliche Verteidigungsmöglichkeiten, sondern auch, wie sie sich in Alltagssituationen besser zurechtfinden. Wir können BB Sports absolut empfehlen.
Habe selten so ein tolles Team gesehen. Egal, wann man hingeht, sie sind alle immer gut gelaunt. Sie gehen super mit den Minis um und meine Tochter hat mega Spaß. Kann es zu 100 % empfehlen und bereue es nicht, meine Tochter angemeldet zu haben.
Häufige Fragen
Du kannst dich über das Anmeldeformular auf unserer Website für einen Kurs oder ein Probetraining anmelden.
Ja, unabhängig von deiner Erfahrungsstufe fördern wir deine Fähigkeiten in einer dynamischen und unterstützenden Umgebung. Unsere Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Absolut! Unsere Kurse sind für Personen aller Fitnessstufen konzipiert. Unsere ausgebildeten Trainer unterstützen dich und stellen sicher, dass du in einer sicheren und fördernden Umgebung trainierst.
Probetraining
Sichere dir dein kostenloses Probetraining. Sag uns kurz, wer du bist und welcher Kurs dich interessiert. Den Rest klären wir gemeinsam.
